Latest Posts

  • Teraz jest czas, by przyjrzeć się sobie!

    Święta, święta i po świętach… Ale przed nami jeszcze Sylwester i Nowy Rok, więc to jeszcze nie koniec świętowania. W tym okresie między Świętami i Nowym Rokiem wiele osób bierze sobie urlop, by trochę odpocząć, oderwać się od codzienności, przygotować się na nowy początek… Ten okres między świętami, a Nowym Rokiem zawsze wydawał mi się […]

  • Szybka pomidorowa zupa z dynią

    Zupa pomidorowa to polski klasyk. Zupa, która lubią chyba wszyscy! Ma ona jednak dla mnie ten minus, że wymaga drugiego dania, bo jakoś samą rzadką zupą nie jestem w stanie się najeść. Postanowiłam więc dorzucić coś do środka, co nie zmieni specjalnie smaku zupy pomidorowej, a z drugiej strony uczyni ją bardziej treściwą. Padło na […]

  • 5 aspektów pozytywnego życia. Relacje z innymi.

    Co się składa na dobre życie? Czego nam potrzeba, by być szczęśliwymi? Jak mieć z życia satysfakcję? Na czym się skupić, by odnieść sukces w różnych dziedzinach? To pytania jakie towarzyszą nam w cyklu „5 aspektów pozytywnego życia”. A tych 5 elementów w naszym życiu, które należy rozwijać i o które należy dbać, by to […]

  • Jak zacząć biegać, czyli wszystko co na początek musisz wiedzieć

    Biegać można zacząć o każdej porze. I mimo, że jesień lub zima może nie wydają się najlepszym okresem na tą aktywność to wbrew pozorom o tej porze roku biega się naprawdę fajnie. O bieganiu w zimie możesz przeczytać więcej w tym wpisie. O tym co jest ważne na początku biegania opowiadałam w trzecim odcinku audycji […]