Latest Posts

  • Nie chodzi o cel tylko o drogę!

    Wyobraź sobie przez chwilę, że Twoje życie to poszukiwanie skarbów. Jak każdy dobry poszukiwacz skarbów masz mapę, która Cię poprowadzi. W życiu ta mapa to Twój zakątek wszechświata. Niektóre obszary na tej mapie znasz bardzo dobrze. To miejsca, ludzie i rzeczy, które są częścią Twojego codziennego życia. Inne obszary mapy są Ci obce. To jeszcze […]

  • Masz 22 000 tysiące poranków w swoim dorosłym życiu. Jak ich nie zmarnować?

    Budzik zadzwonił o 5.59. Za oknem szarówka, buro i ponuro. Koty śpią, kaloryfery grzeją, we flanelowej pościeli miło i przytulnie… Wstałam. Przetarłam twarz chłodną wodą. Wypiłam wodę z cytryną. Umyłam zęby, włożyłam ubrania sportowe i poszam biegać. 40 minut – w delikatnym chłodzie, mżawce, mgle. Czy chciało mi się wyjść z domu? Nie bardzo. Czy […]

  • Postaw na drobne nawyki, by osiągnąć wielkie cele

    Każdy ma chyba za sobą jakieś wielkie postanowienia czy to noworoczne, czy wiosenne, czy „od poniedziałku”, przy których nie udało mu się na dłuższą metę wytrwać. Dlaczego tak trudno jest wyrobić sobie dobre nawyki? Dlaczego tak trudno jest dokonywać konsekwentnych zmian? Jak to możliwe, że pomimo najlepszych intencji, aby stać się lepszymi, robimy w tym tak […]

  • Sposób w jaki żyjemy jest kwestią wyboru, więc biegaj, ruszaj się i bądź na TAK!

    Zawsze jest dokładanie tak, jak ma być. To tylko nam się wydaje, że mogłoby być inaczej, bo takie są nasze oczekiwania. A oczekiwania są często źródłem rozczarowań. Tymczasem gdyby miało być inaczej to by było. Wszystko więc zawsze jest tak, jak ma być. I wszystko, co się wydarza jest po coś. Możemy być w ciągłej bitwie, próbując […]

  • Cudowna lekkość bytu, czyli „zasada jednego dnia”

    Wyobraź sobie, że budzisz się rano, świadomie nie otwierasz jeszcze oczu, żeby zapamiętać sen, który ciagle jeszcze wyświetla Ci się pod powiekami. Zapisujesz go w pamięci i dopiero otwierasz oczy i powoli wstajesz. Spokojnie wkładasz ciapy, zarzucasz szlafrok i wolno idziesz do łazienki, by tam przepłukać usta i obmyć twarz chłodną wodą. Słyszysz plusk wody […]

  • Jak przeżyć Święta Wielkanocne w okresie pandemii?

    Wszystko budzi się do życia, co widać i słychać na każdym kroku. Ptaki śpiewają w niebogłosy, a słońce już potrafi porządnie przygrzać! Wiosna! I właśnie w taką porę przypadają piękne wiosenne święta – Wielkanoc. To szczególny i bardzo potrzebny czas w roku. Nie tylko dla wierzących. Czas odrodzenia po zimowym letargu i czas refleksji. Tak naprawdę właśnie […]

  • 7 wiosennych postanowień, które mogą odświeżyć Twoje życie

    Rozpoczęła się wiosna! 2 dni temu dumnie pojawiła się w kalendarzu i co? I spadł śnieg, a temperatury w nocy nadal spadają poniżej zera… Nie zmienia to jednak faktu, że ptaki już rano śpiewają, przebiśniegi, przebiły się przez śnieg, a i słońce jak się tylko pojawi to potrafi już solidnie przygrzać. Po kilku tych ostatnich miesiącach […]

  • 10 rzeczy, które szczęśliwi ludzie robią inaczej i dlatego są szczęśliwi

    Skąd bierze się szczęście? Czy pojawia się przez przypadek, czy w wyniku zbiegów okoliczności, a może przychodzi wraz z pieniędzmi?  Szczęście jest związane z Twoim sposobem myślenia i postrzegania rzeczywistości. Jeśli chcesz zatem poprawić swoją zdolność do odnalezienia szczęścia w swoim życiu, zobacz:   10 rzeczy, które szczęśliwi ludzie robią inaczej 1. Szczęśliwi ludzie znajdują […]

  • O spełnieniu, szczęściu i drodze do pozytywnego życia z okazji Dania Kobiet

    Zastanawiałam się co właściwie można napisać dziś z okazji Dnia Kobiet… Mija dokładnie rok odkąd zaczęła się w Polsce pandemia, a od pięciu miesięcy trwa strajk kobiet, więc czasy takie raczej niepewne. Z drugiej strony zbliża się wiosna, przyroda kolejny raz budzi się do życia, dzień coraz dłuży i znowu jakoś bardziej się wszystkiego chce. Przejrzałam […]

  • 7 pytań przed Walentynkami, a potem możesz je obchodzić albo nie

    Pamiętam, że Walentynki pojawiły się w moim życiu pod koniec podstawówki. To była sama końcówka lat 80. i właśnie wtedy to święto zaczęło przebijać się także do nas. Wcześniej go po prostu nie było. Nie obchodziło się Walentynek. Początkowo, gdy zaczynało być obchodzone było to po prostu „święto sympatii do drugiego człowieka”, a przynajmniej ja […]

  • Jak wytrwać w postanowieniach i żyć zdrowo i szczęśliwie?

    Styczeń dobiega końca. Postanowienia noworoczne – o ile w ogóle takie były – jeszcze jakoś się trzymają, ale powoli zaczyna się spadek motywacji. Coraz łatwiej odpuścić. Coraz łatwiej o wymówkę… Tak to jest – codzienna rutyna, obowiązki, a czasem lenistwo powodują, że rezygnujesz z obranego kursu, gdzieś go powoli tracisz i w końcu odpuszczasz.   […]

Load More
You've reached the end of my blog.