Latest Posts

  • 10 letnich aktywności, by wyciskać z lata więcej lata

    Zaczyna się lato. Zaczynają się wakacje, czas urlopów i wyjazdów. Niezależne od tego czy się gdzieś wybierasz, czy nie to są takie pewne aktywności, które nieodmiennie kojarzą się z latem, czasem z dzieciństwem, czy wakacjami młodości. I warto o nich pamiętać, bo zebrane w całość i jak najczęściej praktykowane mogą sprawić, że znowu poczujemy, że przeżyliśmy prawdziwe […]

  • Długi weekend w specyficznym, po (?) wirusowym czasie

    Przed nami długi weekend. Długi weekend w tym specyficznym czasie. Po kilku miesiącach zamknięcia i izolacji z powodu COVID-19 wreszcie obostrzania zostały złagodzone i śmielej zaczęliśmy się poruszać. Turystyka też powoi się odmraża i pomimo, że wyjazdy zagraniczne to być może na tym etapie jeszcze zbyt śmiała myśl to podróżowanie po Polsce stoi niejako otworem. […]

  • Jak ma mi się chcieć ruszać, nie mówiąc już żeby biegać, jak mi się nie chce…?

    Chciałabyś biegać, chodzić regularnie na zajęcia fitness, albo choć spacerować z kijkami ze 3 razy w tygodniu. Chciałbyś biegać, chodzić regularnie na siłownię, albo choć na rower. Napalasz się na na tą wizję jak to regularnie ćwiczysz, czy uprawiasz jakiś sport. Wychodzisz w końcu z domu pełna, czy pełen energii i już po kilkuset metrach […]

  • 5 aspektów pozytywnego życia. Dieta.

    Co się składa na dobre życie? Czego nam potrzeba, by być szczęśliwymi? Jak mieć z życia satysfakcję? Na czym się skupić, by odnieść sukces w różnych dziedzinach? Wydaje się, że właśnie ten czas, gdy całe społeczeństwa są na wirusowej kwarantannie jest dobrym momentem, by się głębiej nad sobą i swoim życiem zastanowić. Zdrowie stało się […]

  • Koronawirus, a wdzięczność. Czy jest w ogóle za co dziękować?

    Sytuacja tej wiosny nie jest specjalnie wesoła: koronawirus rozprzestrzeniający się po świecie wywrócił do góry nogami życie wielu ludzi. A nawet jeśli go nie wywrócił to mocno zmienił. Panująca atmosfera lęku i niepewności zagęściła się dość mocno. Bo tu już nie chodzi tylko o konieczność siedzenia w domu, odizolowanie od przyjaciół, czy rodziny. Wiele osób […]

  • 33 inspirujące cytaty, które zmienią Twoje życie na lepsze

    No i przyszła wiosna. Ptaki śpiewają, kwiatki zaczynają kwitnąć (a niektóre już kwitną), pąki na krzewach i drzewach. I słońce już mocniejsze. I powietrze ma już inny zapach. I tylko ta sytuacja z koronawirusem nie pozwala do końca się tym wszystkim cieszyć… Mimo wszystko jednak wiosna sprawia, że z większym optymizmem patrzy się na świat. […]

  • Jak być spełnioną kobietą?

    Zbliża się Dzień Kobiet. Już za chwileczkę, już za momencik prawie każdy facet będzie mknął z jakimś kwiatkiem – dla dziewczyny, dla żony, dla partnerki, dla siostry, dla matki, dla koleżanki… W tym roku święto wypada w niedzielę, więc ewentualnego prezentu można się też spodziewać wcześniej – już awansem przezd niedzielą, kiedy to sklepy są pozamykane […]

  • Cudowna lekkość bytu, czyli „zasada jednego dnia”

    Wyobraź sobie, że budzisz się rano, świadomie nie otwierasz jeszcze oczu, żeby zapamiętać sen, który ciagle jeszcze wyświetla Ci się pod powiekami. Zapisujesz go w pamięci i dopiero otwierasz oczy i powoli wstajesz. Spokojnie wkładasz ciapy, zarzucasz szlafrok i wolno idziesz do łazienki, by tam przepłukać usta i obmyć twarz chłodną wodą. Słyszysz plusk wody […]

  • 7 pytań przed Walentynkami, a potem możesz je obchodzić albo nie

    Pamiętam, że Walentynki pojawiły się w moim życiu pod koniec podstawówki. To była sama końcówka lat 80. i właśnie wtedy to święto zaczęło przebijać się także do nas. Wcześniej go po prostu nie było. Nie obchodziło się Walentynek. Początkowo, gdy zaczynało być obchodzone było to po prostu „święto sympatii do drugiego człowieka”, a przynajmniej ja […]

  • Co warto sobie postanowić, jeśli już faktycznie coś sobie postanawiasz

    Styczeń się kończy i postanowienia noworoczne, o ile w ogóle takie były, powoli lądują w kącie. W szampańskim nastroju sylwestrowej nocy wydaje się, że wszystko jest możliwe, ale później przychodzi codzienność, entuzjazm słabnie i noworoczne postanowienia zostają przełożone „na później” lub myśli się o nich w kategoriach marzeń i fantazji… Nie jestem jakimś wielkim wyznawcą noworocznych […]

  • Odkryj siebie na nowo, chociaż do tej pory nienajgorzej Ci było z tą maską

    W natłoku codziennych obowiązków, konieczności dopasowania się do różnych okoliczności i odgrywania różnych ról czasem łatwo jest zapomnieć, kim tak naprawdę się jest i czego tak naprawdę się chce. W pewnym momencie zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy zmęczeni próbowaniem bycia kimś, kim tak naprawdę nie jesteśmy. Co więcej, nawet nie nie bardzo zdajemy sobie sprawę, […]

Load More
You've reached the end of my blog.