Najnowsze
-
-
PODCAST: Zdrowe nawyki wspomagające bieganie
-
52 Views
Długi weekend w specyficznym, po (?) wirusowym czasie
-
Jak ma mi się chcieć ruszać, nie mówiąc już żeby biegać, jak mi się nie chce…?
-
2.1k Views
Dzień z kaszą jaglaną, czyli pyszne posiłki przy minimalnym nakładzie pracy
-
PODCAST: Magia poranka, czyli o porannym bieganiu
-
3 szybkie dania na lunch: z makaronem, kaszą lub ryżem
-
5 aspektów pozytywnego życia. Aktywność fizyczna.
-
PODCAST: Bieganie w terenie. Dlaczego to takie fajne?
-
Buddha bowls czyli pomysł na 3 nowe michy obfitości
-
PODCAST: Jak biegać regularnie?
-
5 aspektów pozytywnego życia. Dieta.
-
PODCAST: Metodyczne aspekty biegania: kiedy, z kim, co więcej?
-
PODCAST: Pierwsze treningi. Co jest ważne?