„Ciesz się bieganiem”: Odcinek 9 Nadal są osoby, które jeszcze cały czas zastanawiają się nad bieganiem i jakoś nie mogą się zebrać w sobie, by w końcu zacząć to robić. A że za oknem mamy lato, zaczął się czas urlopów i wakacji to może warto właśnie ten cza wykorzystać na nowe aktywności? Lato sprzyja wyjściu […]
„Ciesz się bieganiem”: odcinek 7 Poranne bieganie często wydaje się wręcz niemożliwe do wdrożenia w typowym dniu pracy lub uważa się, że z rana to biegają już tylko maniacy… Tymczasem poranne bieganie poza samą koniecznością wcześniejszego wstania z łóżka ma tak naprawdę same plusy! I właśnie o tych korzyściach płynących z porannego biegania oraz o […]
Siedzi człowiek na tej kwarantannie no i zaczyna sobie wspominać… I z tych wspominków narodził się pomysł, by Wam opowiedzieć moją historię biegową, czyli jak to się stało, że sama zaczęłam biegać. Mam nadzieję, nie tylko Was zaciekawi, ale także zachęci do tego by być może zacząć pisać swoją historię biegową. Antytalencie sportowe Od dziecka […]
