Wszystko co musisz wiedzieć zanim pierwszy raz pójdziesz na zajęcia fitness
A więc postanowione – zapisujesz się do klubu fitness, by zadbać o swoją kondycję, sylwetkę i zdrowie. Super! To bardzo dobry krok. Co warto wiedzieć zanim pójdziesz na pierwsze zajęcia fitness? Wszelkie kluby z aerobikiem składają się zwykle z siłowni oraz zajęć fitness prowadzonych przez instruktorów. Stereotypowo myśli się zwykle, że na siłownię chodzą […]