Latest Posts

  • PODCAST: Dlaczego nie biegasz? 10 najczęstszych powodów.

    „Ciesz się bieganiem”: Odcinek 14 Jako osoba biegająca zdarza mi się czasem rozmawiać o bieganiu z osobami niebiegającymi. Nigdy na siłę nie narzucam tego tematu, bo sama nie lubię jak mnie ktoś zagaduje w czymś co mnie specjalnie nie interesuje lub na siłę stara się do czegoś przekonać. Ale czasem ktoś sam z siebie zapyta […]

  • 4 wskazówki, by ruszyć do przodu i zmienić życie na lepsze

    Czasem przychodzi gorszy czas. Niezadowolenie. Rozczarowanie. Poczucie stagnacji. Może to wynikać z sytuacji w pracy, w związku, ze złych nawyków, samotności, kłopotów rodzinnych, czy z jeszcze innych przyczyn. To co warto zrobić w takiej sytuacji to odpuścić i ruszyć dalej. Podjąć kroki, by zmienić tą sytuację. Jest to jedyne wyjście, które może z powrotem nakierować […]

  • 5 znaków, że potrzebujesz zmiany w swoim życiu i nie ma co z nią zwlekać

    Każda zmiana w życiu jest z jednej strony ekscytująca, a z drugiej strony trochę przerażająca. Potrzebujesz jednak zmian, by iść do przodu. I tak naprawdę wiele osób w pewnym momencie swojego życia, dochodzi do tego, że musi dokonać jakiejś zmiany, aby się dalej rozwijać czy to zawodowo, czy też w życiu osobistym. Nasuwa się tylko […]