Latest Posts

  • O spełnieniu, szczęściu i drodze do pozytywnego życia z okazji Dania Kobiet

    Zastanawiałam się co właściwie można napisać dziś z okazji Dnia Kobiet… Mija dokładnie rok odkąd zaczęła się w Polsce pandemia, a od pięciu miesięcy trwa strajk kobiet, więc czasy takie raczej niepewne. Z drugiej strony zbliża się wiosna, przyroda kolejny raz budzi się do życia, dzień coraz dłuży i znowu jakoś bardziej się wszystkiego chce. Przejrzałam […]

  • Wzmocnij swoją silną wolę i wytrwaj w bieganiu, czy innym zdrowym postanowieniu

    Znasz to uczucie? Postanawiasz sobie, że od teraz będziesz juz coś robić regularnie, zaczniesz jakąś aktywność, na której Ci zależało, czujesz w sobie zapał i chęć do działania. No i zaczynasz to robić, praktykować. Na początku jest nawet fajnie, choć może ciężko lub czasochłonnie, ale jeszcze ten początkowy zapał Cię trzyma. Potem coś Ci wypada, […]

  • Jak być spełnioną kobietą?

    Zbliża się Dzień Kobiet. Już za chwileczkę, już za momencik prawie każdy facet będzie mknął z jakimś kwiatkiem – dla dziewczyny, dla żony, dla partnerki, dla siostry, dla matki, dla koleżanki… W tym roku święto wypada w niedzielę, więc ewentualnego prezentu można się też spodziewać wcześniej – już awansem przezd niedzielą, kiedy to sklepy są pozamykane […]

  • Jak ćwiczyć siłę woli, by wytrwać w zdrowych postanowieniach?

    Pewnie znasz powiedzenie o „słabej silnej woli”. Wiele osób, tłumaczy w ten sposób swoje zachowanie polegające na nieumiejętności oparcia się pokusie, czy braku konsekwencji w realizacji zdrowych nawyków. A pokusy czyhają na każdym kroku. Wystarczy wyjść na ulicę, gdzie pyszne (?), tanie, tłuste fast foody dostępne są niemal na każdym rogu, a reklamy najnowszego sprzętu, […]

  • 10 przykazań dla wszystkich kobiet z okazji Dnia Kobiet

    Dzień Kobiet jest dość łatwy do rozróżnienia od innych dni w roku. W ten dzień prawie każdy facet mknie do domu, czy pracy z jakimś kwiatkiem. Kiedyś był to goździk, dziś częściej tulipan. A dla kogo ten kwiatek, dla kogo? Dla dziewczyny, dla żony, dla partnerki, dla siostry, dla matki, dla koleżanki z pracy… Dla […]

  • Jak przeżyć Święta i nie zwariować?

    Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Na ulicach większy ruch, w galeriach handlowych większy ruch, na targach i bazarach większy ruch. Większość osób z obłędem w oku goni za ideałem, by stanąć na wysokości zadania wszystkich tradycyjnych dań i obrzędów. Nie byłoby w tej przedświątecznej zawierusze nic złego, gdyby nie wszechobecny pęd i stres, czy się […]