Latest Posts

  • Dzień z kaszą jaglaną, czyli pyszne posiłki przy minimalnym nakładzie pracy

    Jak za jednym zamachem przygotować śniadanie i lunch? I jeszcze żeby to wszystko było smaczne i zdrowe? Mam na to swój patent. Jak zwykle z pomocą przychodzi mi nieodzowna kasza jaglana, która jest pyszna zarówno w opcji na słodko, jak i w daniach wytrawnych. Dlatego jak gotuję kasze jaglaną to zazwyczaj od razu więcej, bo […]

  • Zapiekanki z pieczarkami, czy krewetkami? Które wybierasz?

    Zapiekanki z pieczarkami to prawdziwa klasyka. Pamiętam, że czasem w liceum w czasie długiej przerwy wychodziło się na taką zapiekankę do pobliskiej budki. Zawsze je bardzo lubiłam. Nie ma się jednak co oszukiwać – te zrobione w domu są o wiele lepsze i bardziej aromatyczne. Dzielę się więc dziś przepisem na zapiekanki z pieczarkami, jakie […]

  • Quesadilla z jajkami, dynią i suszonymi pomidorami

    Dziś przedstawiam pomysł na sycące i bardzo smakowite śniadanie w meksykańskim stylu. Choć tak naprawdę to jest to taki miks kulinarny, bo o ile tortille faktyczne kojarzą się z Meksykiem to już jajecznica jest zdecydowanie bardziej bliska naszej rodzimej kuchni. I tak oto między plecakami tortilli znalazła się wypasiona jajecznica z dynią i suszonymi pomidorami. […]

  • Owsianka pieczona z malinami na śniadanie lub na deser

    Dziś przepis na pyszne śniadanie, drugie śniadanie, a nawet deser. Dobrze znana wszystkim owsianka, ale dziś nie jako zupa mleczna, czy gęsta papka, ale w formie pieczonej – prawie jak ciasto. Danie jest banalnie proste do przygotowania, a super smakuje i dobrze się transportuje, więc możesz je śmiało zabrać ze sobą do pracy. Ponadto gdyby […]

  • Szybkie śniadanie w 3 minuty, które pysznie smakuje i jest zdrowe

    Jeśli zastanawiasz się czasem co zrobić na śniadanie to polecam Ci przepis na budyń jaglany. Najlepiej wpisz go na listę swoich standardowych śniadań, bo jest nie tylko bardzo smaczny, ale także zdrowy, więc czegóż chcieć więcej? Kasza jaglana jest w ogóle mega uniwersalna i nadaje się zarówno do dań słodkich, jak i wytrawnych. Dodatkowo jest bardzo […]

  • Potężne codzienne nawyki dla Twojego zdrowia i sił witalnych, czyli siła zdrowych przyzwyczajeń

    Każdy ma jakieś nawyki. Większe lub mniejsze, zdrowsze lub mniej zdrowe – to właśnie one składają się na Twoje codzienne funkcjonowanie. Wiele z tych nawykowych czynności wykonujesz niemal instynktownie, nawet się nad nimi nie zastanawiając. Nie bez powodu mówi się przecież, że przyzwyczajenie to druga natura człowieka. No i fajnie, by było jakby ta Twoja […]

  • Co dziś jemy na śniadanie, czyli jaki to dzień tygodnia

    Chcesz urozmaicić swoje śniadania, żeby nie były cały czas jednakowe. Żeby dawały pozytywną energię Tobie i Twoim bliskim na cały dzień. Ale nie masz na to czasu. Rano wstajesz i trzeba szybko coś przygotować, żeby zjeść w ogóle cokolwiek, nie mówiąc już o jakichś wymyślnych daniach. Ale urozmaicanie nie polega wcale na udziwnianiu. Urozmaicenie polega […]