Jak praktykowanie wdzięczności może uczynić z Ciebie lepszą biegaczkę lub lepszego biegacza?
Świat biegaczy pełen jest obsesyjnie opracowanych planów treningowych, które pozwalają bić kolejne rekordy, wskazówek żywieniowych, które napędzają organizm i metod regeneracji, dzięki którym można będzie kolejnego dnia powtórzyć to wszystko jeszcze raz. Patrząc z boku na ten proces rozwoju coraz szybszych i silniejszych sportowców, można dojść do wniosku, że stał się on tak dokładny, że […]