Latest Posts

  • Jak spędziłam długi weekend sierpniowy, czyli krótka relacja z Ultramaratonu Magurskiego

    Długi weekend sierpniowy spędziłam w Beskidzie Niskim. To jedno z moich ulubionych miejsc w Polsce! Wracam tam regularnie od ponad 25 lat i zawsze się cieszę, że są jeszcze takie miejsca, gdzie nie ma za wiele turystów, a jest spokój, przestrzeń i klimat – idealny do włóczęgi, do leżenia, do doładowania akumulatorów. Kto był, ten […]

  • Jak udział w zawodach wpływa na bieganie?

    Jeśli jest coś, co jest w stanie wpłynąć pozytywnie zarówno na zdrowie fizyczne jak i psychiczne to jest to zdecydowanie bieganie w terenie. We własnym tempie, po polnych drogach, czy leśnych duktach. Na świeżym powietrzu, wśród przyrody, szumu wiatru, śpiewu ptaków. Lub tak jak w zimie wsłuchując się w skrzypienie śniegu pod nogami i czując […]