Cześć!
Witam Cię serdecznie w TAKmanii!
TAKmania to nie jest zwykły blog, ale droga i inspiracja do zmian na lepsze, do aktywnego stylu życia, pozytywnego nastawienia do codzienności, zachęta do rozwoju i radosnego zanurzenia się w chwili.
TAKmania to skarbnica informacji i ściągawek na temat:
- pasji amatorskiego biegania
- aktywnego stylu życia
- organizacji zdrowego, wegetariańskiego jedzenia na każdy dzień (w tym kilkadziesiąt przepisów)
- wdrażania w życie zdrowych nawyków
- pozytywnego nastawienia do codzienności
- radości życia
Wybrałam dla Ciebie po kilka tekstów z różnych kategorii, które poruszam na blogu, które pomogą Ci lepiej poznać mnie, moją filozofię i tematykę tego bloga:
BIEGANIE
- Jak zaczęłam biegać? Moja historia
- Dlaczego warto biegać i jak to zrobić żeby zacząć i zaraz nie skończyć?
- Kilka rad dla początkujących biegaczy
NAWYKI
- Jak wspomagam swoje bieganie i zdrowie generalnie
- Jak pić więcej wody, gdy wiesz, że powinnaś, ale jednak tego nie robisz
- Jak odnaleźć, utrzymać lub przywrócić moc pozytywności w swoim życiu?
DLA DUCHA
- TAK ma wielką moc. Odkryj jaw sobie!
- 5 powodów, dla których powinniśmy przestać za dużo planować i żyć bardziej w teraźniejszości
- Cudowna lekkość bytu, czyli „zasada jednego dnia”
ORGANIZACJA
- Co robić w weekend, żeby był faktycznie fajny tak, jak to sobie wyobrażasz?
- Nie lubisz poniedziałków? Oto krótki przewodnik jak je oswoić i cieszyć się każdym dniem!
- Niezbędne minimum, z którego zawsze na szybko przygotujesz smaczny lunch
PRZEPISY
- Sałatka z fasolki szparagowej, pomidorów i białego sera z pysznym dressingiem bazyliowo-musztardowym
- Super proste i super smaczne tortille z nadzieniem brokułowym
- Makaron z krewetkami w pietruszkowym pesto
Resztę tekstów (a jest ich już ponad 200) znajdziesz w menu lub przez wyszukiwarkę!
Zapraszam też do słuchania mojego podcastu:
Wszystkie informacje i odcinki audycji „Ciesz się bieganiem”
znajdziesz w TYM MIEJSCU.
Mam nadzieję, że znajdziesz tu inspirację i chęć do działania!
Cieszę się, że tu jesteś! Rozgość się a w razie pytań śmiało do mnie pisz:
dr.magdallia@gmail.com
Pozdrawiam,
Magdallia