Pomysł na szybki, lekki obiad lub na kolację, czyli wytrawne placki z dyni. Jeśli masz w domu malakser to starcie dyni zajmie Ci dosłownie 2 minuty, a potem już tylko trzeba wszystko wymieszać widelcem lub łyżką w misce i smażyć. Nie ma tu żadnej filozofii 😉 Dodatek kuminu i mielonej kolendry fajnie współgra ze słodkawą […]
Kiszona kapusta jest niezwykle zdrowa i pożywna. Zawiera probiotyki, witaminę C, K2, żelazo i wiele innych składników odżywczych. Jedzenie kiszonej kapusty może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, poprawić trawienie, wzmocnić kości, zmniejszyć ryzyko niektórych chorób (w tym raka i chorób serca), utrzymać zdrowie mózgu, a nawet może pomóc w zrzuceniu wagi i zmniejszeniu poziomu stresu. Aby zmaksymalizować korzyści […]
