Latest Posts

  • PODCAST: Czego NIE potrzebujesz żeby zacząć biegać, czyli potęga nieperfekcyjnego startu

    „Ciesz się bieganiem”: Odcinek 12 Unikanie lub odkładanie jakiegoś działania poprzez jego ciągłą optymalizację to doświadczenie niejednej osoby. Tak często bywa też z aktywnością fizyczną, w tym z bieganiem. Zanim zaczniemy to robić szukamy informacji na temat tego jakie kupić buty, jak się ubrać o danej porze roku, co zjeść przez i po bieganiu, jak często […]

  • Co jest faktycznie potrzebne, by osiągnąć sukces?

    Co jest rzeczywiście potrzebne do osiągnięcia sukcesu? Pomyśl o wszystkich rzeczach, które zakładasz, że potrzebujesz, aby odnieść sukces, np.: „odpowiednie” buty, „odpowiednie” referencje, „odpowiednie” doświadczenia, „odpowiednia” taktyka, „odpowiedni” harmonogram, itd. I nie mówię, że to wszystko nie jest ważne, ale pytanie brzmi czy jest to najważniejsze i faktycznie od tego zależy Twój ewentualny sukces?   […]

  • Nie mów sobie „nie”. To nie jest Twoje zadanie.

    Kto z nas nie powiedział sobie czasem NIE? Ja na pewno! Nawet pomimo tego, że wyznaję filozofię życia na TAK. Każdego jednak dopada czasem brak wiary w siebie, czy swoje możliwości. Dlatego też wpadają nam do głowy myśli w stylu: „Na pewno nie dostanę się na ten kierunek. Tam jest tyle chętnych na jedno miejsce…” […]